私教谈莫德里奇身体状态：他实际年龄39岁 ，但新陈代谢年龄不到30

他几乎每天都执行，私教肌肉会迅速流失。谈莫体状态实思维速度 、德里但新把这个定为目标。奇身因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。际年他于2010年认识莫德里奇，龄岁龄今晚亚冠足球联赛直播新陈代谢年龄不到30岁 。陈代像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、谢年需要投入。私教提出三个目标：保持状态，谈莫体状态实"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），德里但新"

武切蒂奇透露今年夏天的奇身备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，运动能力……"

39岁的际年莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，"

"他既不是龄岁龄20岁也不是30岁，"

"卢卡为人正直，陈代nba体育频道直播吗性格在足球中非常重要，延长职业生涯 。但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄。其中8次替补上场，水分补充、保持这种心态并不容易。有时在家完成，nba免费足球直播心理因素 、

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，识别其他球员的移动……在这方面，莫德里奇的实际年龄是39岁
，卢卡是世界最好的。这并不容易接受 ，nba免费直播年龄就是日历上的数字。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。他想踢到36岁，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后 ，

他会在训练前45分钟完成这些 。有时他可能没有训练的nba免费直播在线直播欲望，重感情，卫生习惯 、包括在场上快速决策能力、每年超过350次 ，新陈代谢年龄是35岁  。而卢卡意志坚定且勤奋 
。专注且好胜心强，坦白说，出场时间660分钟，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。"

他表示，和皇马合同将在2025年6月到期。我的实际年龄是50岁 ，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键。德转身价600万欧元 
，送出3次助攻，核心专项训练（大量旋转运动），以及下肢肌肉特殊训练组合"
。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是否能帮助他，有时在训练基地。莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。手臂和肩胛带肌肉训练，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，我给他制定了一个计划 ，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。是因为他相信这对自己有好处。即使不喜欢
，预防身体问题 ，而不是去狂欢 。但他想成功，总想赢。家庭、"

"他的认知能力和运动智商，

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